On 5th August 2022, I accidentally deleted my server contents. This resulted in my blog being inaccessible, and many of my email accounts are undeliverable… …
After long wondering, which buffet is the best in Penang: E&O or Rasa Sayan? I finally tried the Spice Market Cafe of the Shangri-La Rasa …
Tun Sardon is the most challenging hill road in Penang Island. If you are not satisfied with the results of your first round the island …
MS Projectで良く使うキーボードショートカットリストです。しばらくProjectを使わない生活をしていたので、自分の頭の整理と備忘をかねてリストアップしておきます。
Recently, I am receiving a phone calls pretending HSBC Bank. It is not a precise wording but the call with machine generated voice saying ““This …
Just a few days after I was talking with my colleague that we never see “Shippu” anti-inflamation patch in Malaysia, I was prescribed with the …
When I flew from Tokyo/Narita to Penang, via Kuala Lumpur using Japan Airlines (JL) and a code share flight operated by Malaysian Airlines for the …
お仕事的にもプライベート的にもストレスmaxの状況 なんだかんだ昨日の就寝時間が遅く、睡眠時間的には約3時間半だった終わりには今日は寝起きスッキリ、目覚ましなしで希望起床時刻5時過ぎに起床 昨日はお昼寝も2時間ほどしていたのでもしかしたらそれが効いているのか、あるいは昨日の夕飯が夜遅くなってしまったこともあり、超絶ヘルシーな白菜とシーチキンの煮付けで、食後きちんと3時間程度あけてから寝たのもよかったのかな？ 今日の印象としては睡眠すごいよりもやっぱり心拍数の方が調子の良し悪しを表しているよ気がする。 いずれにしてもまだしばらくは骨の様子を見ながらの生活になるので、運動不足の影響を見ながら気をつけて生活しないといけない。 睡眠スコア:63 最低心拍:50 安静時心拍数:59 主観スコア:6/10
It has been a long pending cafe on my list to visit, the 2F+ Coffee Roastery. This shop is located in Relau, closer to Free …
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