【上海】リニューアルした極楽湯・碧雲温泉館に行ってきた:半年ぶりの水風呂とちょっと高くなった入浴料(2025年11月)

仕事続きで頭がパンパンになった夜、携帯を手放してリラックスしたくなり、久しぶりに上海の「極楽湯」へ行ってきました。
思えば最後に行ったのは冬ごろ。リノベーションのため長らく休業していたので、およそ半年ぶりの訪問です。

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中国国内線のモバイルバッテリー規制(2025年6月施行)完全ガイド

既に出張や旅行の必需品となりつつあるモバイルバッテリー。特にPCや携帯などが必須の出張族やノマドワーカーには、モバイルバッテリーは“命綱”のような存在ですね。
ところが2025年6月28日から、中国国内線を利用する際にCCC(中国強制認証)マークのないパワーバンク(携帯用充電器、モバイルバッテリー)は一切持ち込み禁止となりました。

この記事では、規制の背景や実際の影響、国内線と国際線の違い、主要航空会社の対応、安全対策、さらには鉄道・地下鉄での取り扱いまで、実務に役立つ情報を網羅的に解説します。

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上海・浦東、世紀大道駅周辺のおすすめ日本料理店・バー

上海・浦東(浦东:プードン、Pǔdōng)地区には东方明珠电视塔(テレビ塔)や上海タワー(上海中心大厦)をはじめとした高層建築、上海科技館など、たくさんの観光スポットがありますが、一方で、陆家嘴の金融地区や工場地区などへの出張で比較的長く滞在される日本人の方も多いと思います。一週間程度の滞在であれば上海料理や広東料理などを中心に中華料理も美味しいと思いますが、週末をまたぐと、日本食や日本語も恋しくなってくるのが人情かと思います。

あまり情報がなく、探すのに苦労する上海・浦東地区、特に世紀大道駅周辺の日本食・日本語の通じるバー情報をまとめました。自分が実際に通っている庶民が普段使いできる場所を中心にご紹介しております。よろしければご活用ください。

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初めての中国出張・旅行のため完全準備ガイド【2025年最新情報】

2024年11月30日から、日本人の中国滞在が査証免除(ビザフリー)となりました。近場ですので、観光や出張で、これから中国を初めて訪れる方も多いかと思います。中国はなんとなく怖いイメージが強かったですが、きちんと準備をすれば便利に旅行が出来ます。私自身、2024年に1年の半分を中国で過ごした経験をもとに、短期滞在向けの実践的な準備や注意点をまとめましたので、参考に頂いて楽しく安全なご旅行にしていただければと思います。

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中国出張や短期滞在でも本格トレーニング!『Super Monkey(超级猩猩健身)』で体験する暗闇エアロバイクレッスン【実体験レポート】

度重なる中国・上海出張で体重が増加し、現在ダイエットに励んでいます。しかし、ホテルのジムでは物足りず、今回は出張や短期滞在中でも気軽に1回ごとの支払いで利用できるトレーニングジム「Super Monkey(超级猩猩健身)」で体験した、暗闇エアロバイクレッスンの利用体験レポートをお届けします。

出張や短期滞在で中国に来る方や、現地で駐在していてジム通いを検討している方にも、ぜひ参考にしていただければ幸いです。

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上海でスーパー銭湯「極楽湯 碧雲館」に出かけてまったり。

最近、海外に滞在しているとなぜか日本にいる時よりもお風呂に浸かりたい、と感じることが多くなってきました。今回、上海滞在中に上海・浦東地区にあるスーパー銭湯「極楽湯 碧雲館」に行ってきたので、その様子をお伝えします。

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成田発上海行、中国東方航空をデルタスカイマイル アメリカン・エキスプレス ® ・ゴールド・カード付帯のSkyTeam Elite Plusで搭乗【2023年12月】

これからしばらく中国行脚が続きそうな気配を察して入ったのが、入会するだけで初年度SkyTeamのElite Plusが付与されるというデルタスカイマイル アメリカン・エキスプレス ® ・ゴールド・カードに入会したのですが、なんと初回の出張では日程と料金の関係でJALになり、今回ようやくこのカードの活躍の機会が回ってきました。

今回はこのデルタ航空のゴールドメダリオン=SkyTeam Elite Plusを使って、成田発上海行きの中国東方航空に搭乗した際の特典について記しておきたいと思います。

なお、特典の詳細は搭乗便や当日のオペーレションで異なることも多いと思いますので、その点はご容赦ください。

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上海航空でSkyPriorityは使えるのか!?羽田発浦東行きFM 896便(2024年2月搭乗)

今回、羽田から上海航空(FM)を利用して、上海浦東空港(PVG)へ渡航したのですが、SkyTeamのSkyPriorityが使えるかどうかなど、あまり情報が見つからなかったので、今回の経験をメモしておきます。

今回利用したのは中国東方航空(MU8634便)で発券した上海航空のFM896便。他にもJALでのコードシェア(JL8261便)もされているようです。

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