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最新の記事
睡眠時間の割にはすっきり起きれた話
お仕事的にもプライベート的にもストレスmaxの状況 なんだかんだ昨日の就寝時間が遅く、睡眠時間的には約3時間半だった終わりには今日は寝起きスッキリ、目覚ましなしで希望起床時刻5時過ぎに起床 昨日はお昼寝も2時間ほどしていたのでもしかしたらそれが効いているのか、あるいは昨日の夕飯が夜遅くなってしまったこともあり、超絶ヘルシーな白菜とシーチキンの煮付けで、食後きちんと3時間程度あけてから寝たのもよかったのかな？ 今日の印象としては睡眠すごいよりもやっぱり心拍数の方が調子の良し悪しを表しているよ気がする。 いずれにしてもまだしばらくは骨の様子を見ながらの生活になるので、運動不足の影響を見ながら気をつけて生活しないといけない。 睡眠スコア:63 最低心拍:50 安静時心拍数:59 主観スコア:6/10
2F+ Coffee Roastery
It has been a long pending cafe on my list to visit, the 2F+ Coffee Roastery. This shop is located in Relau, closer to Free Industrial Zone. The…
Accidentally deleted the entire server!
On 5th August 2022, I accidentally deleted my server contents. This resulted in my blog being inaccessible, and many of my email accounts are undeliverable… Email may take…
Microsoft Office Word 2016 for MacでF7に文章校正が割り当てられている件
最新版のWord for Mac (2016)では、なぜかF7キーが全角カナ（カタカナ）への変換ではなく、スペルチェックと文章構成に割り当てられているという謎な対応。 そもそもショートカットキーはできるだけWinと共通にして欲しいが、どうやって変えるの！？と何度か聞かれたため、以下、変更方法をメモしておきます。 同様の作業で、他のショートカット設定を変えることができます。 編集記録 2015/10/22作成 2015/11/6更新 2023/04/09 サーバー初期化事故から記事復旧 https://web.archive.org/web/20170503025549/Hiroshi.today/2015/10/22/f7-for-office2016-mac